Diabetes tipo 2
Una enfermedad silenciosa pero prevenible
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta la manera en que el cuerpo metaboliza el azúcar en sangre también conocido como glucosa
En este tipo de diabetes el cuerpo se vuelve resistente a la insulina o no produce suficiente para mantener niveles normales de glucosa
A diferencia de la diabetes tipo 1 que suele aparecer en la infancia o adolescencia la tipo 2 generalmente se desarrolla en adultos aunque cada vez es más frecuente en jóvenes debido a malos hábitos alimenticios y falta de actividad física
Entre los principales factores de riesgo se encuentran el sobrepeso la obesidad la vida sedentaria antecedentes familiares de diabetes la hipertensión arterial y el colesterol elevado
La edad también influye siendo más común después de los 45 años aunque no es un requisito indispensable para su aparición
Los síntomas pueden desarrollarse lentamente o ser tan leves que pasen desapercibidos
Algunos signos de advertencia incluyen sed excesiva hambre constante micción frecuente visión borrosa fatiga e infecciones frecuentes
Si no se trata adecuadamente la diabetes tipo 2 puede llevar a complicaciones graves como enfermedades cardiovasculares daño renal daño ocular problemas neurológicos y amputaciones
El diagnóstico se realiza mediante análisis de sangre que miden los niveles de glucosa en ayunas la hemoglobina glucosilada o pruebas de tolerancia a la glucosa
El tratamiento suele combinar cambios en el estilo de vida con medicamentos orales o insulina en casos más avanzados
La alimentación saludable el control del peso la actividad física regular y el monitoreo frecuente de la glucosa son pilares fundamentales en el manejo de esta enfermedad
Existen medicamentos que ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina o reducir la cantidad de glucosa que el hígado libera al torrente sanguíneo
Una detección temprana puede hacer una gran diferencia permitiendo controlar la enfermedad y prevenir daños mayores
La educación en salud juega un papel clave ayudando a las personas a tomar decisiones informadas sobre su alimentación su actividad física y su tratamiento
Aunque la diabetes tipo 2 es una condición de por vida muchas personas logran mantener niveles normales de glucosa mediante un estilo de vida disciplinado y cambios sostenidos
Programas de prevención centrados en la dieta el ejercicio y la pérdida de peso han demostrado reducir hasta en un 58 por ciento el riesgo de desarrollar la enfermedad en personas de alto riesgo
A nivel mundial la diabetes tipo 2 representa una creciente preocupación de salud pública afectando a cientos de millones de personas y generando un alto costo económico y social
Por ello la promoción de estilos de vida saludables desde edades tempranas es una estrategia fundamental para disminuir la incidencia de esta enfermedad
La diabetes tipo 2 no siempre da señales claras al inicio por lo que es recomendable realizar chequeos médicos regulares especialmente si se tienen factores de riesgo
Vivir con diabetes tipo 2 requiere compromiso educación y apoyo pero con el manejo adecuado es posible llevar una vida plena activa y saludable.
